Quando arriva il caldo, è normale sentirsi più stanchi, affaticati e con meno energie del solito. La sudorazione aumenta, si perdono liquidi e sali minerali e il corpo deve lavorare di più per mantenere stabile la temperatura interna. Per questo, durante l’estate, è importante prendersi cura dell’idratazione e del corretto apporto di sali minerali, soprattutto […]
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Intro Con l’arrivo della bella stagione aumentano le attività all’aria aperta: passeggiate, sport, giornate in giardino. In questi momenti è facile andare incontro a piccoli imprevisti come graffi, abrasioni o sbucciature. Per questo è importante sapere come gestire una ferita in modo corretto, così da favorire una guarigione rapida e poter ripartire senza problemi, anche […]
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